Psikoloji

Major Depresyon Nedir? Majör Depresyon Belirtileri Majör depresyon diğer bir adıyla ağır depresyon ya da klinik depresyon, bu duygu durum bozukluğunun en yoğun ve ciddi yaşandığı halidir. Bu psikolojik rahatsızlıktan muzdarip kişiler, oldukça yoğun bir bunalım ve mutsuzluk içindedir.  Peki majör depresyon nedir? Major depresyon en demektir? Major depresyon belirtileri nelerdir? Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri ve Beck Depresyon Testi Yazılarına …

Depresyon çağımızın en temel psikolojik rahatsızlıklarından biri. Her geçen gün depresyondayım diyen kişilerin arttığı dünyamızda, Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization – WHO) ‘ne göre depresyon oranı %5. Yani dünya genelinde her 100 insandan 5 ‘i günümüzde depresyon ile mücadele ediyor. Biz bu yazımızda, depresyon nedir, depresyon belirtileri nelerdir, depresyon neden olur ve depresyon nasıl geçer gibi soruları yanıtlayacağız. Aynı …

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, kısa yazılışıyla DEHB, birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen bir rahatsızlık. Bu yazımızda, bu önemli rahatsızlığa, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğuna değinerek, DEBH nedir, DEHB ne demektir, Dikkat Eksikliği nedir, Hiperaktivite nedir gibi kavramsal soruları yanıtlayacağız. Ayrıca DEHB belirtilerine, dikkat eksikliği belirtileri ve hiperaktivite belirtileri olarak iki ayrı koldan değineceğiz. DEHB tiplerine de detaylı olarak yer vereceğiz. …

Sosyal Anksiyete Bozukluğu diğer bir ismiyle Sosyal Fobi, kişinin sosyal ortamlarda kendisini aşırı güvensiz hissetmesi, kaygılanması, kendiyle ilgili olumsuz düşünceler taşımasıdır. Bu yazımızda, sosyal anksiyete nedir, sosyal anksiyete bozukluğu ne demek gibi soruları yanıtlayarak, bu rahatsızlığın ne olduğunu öğrenecek, sosyal anksiyete neden olur sorusuyla da bu anksiyete bozukluğunun nedenlerine, değineceğiz. Aynı zamanda sosyal anksiyete bozukluğu belirtilerine, sosyal fobi belirtilerine değineceğiz. …

Tükenmişlik sendromu, kişinin uzun bir müddet stres altında kalarak, fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak zorluklara maruz kalması ve bu süreçte oldukça fazla yıpranarak, bireyin içsel kaynaklarını tüketmesidir. Temel nedeni kronik strestir. Zaten, stres insan için en zararlı şeylerden biri. Hatta birçok hastalığın nedeni de stres olarak görülüyor. Hepimizin hayatında belirli düzeylerde stres olabiliyor. Fakat stres kronik hale geldiğinde, bambaşka bir …

Birçok başarı elde etmenize ve çevrenizde de başarılı bir insan olarak bilinmenize rağmen, bir türlü başarılı bir insan olduğunuza inanmıyor musunuz? O zaman İmposter sendromu adı verilen duygu durum bozukluğunu yaşıyor olabilirsiniz. Bu yazımızda işte bu duygu durum bozukluğuna değinerek imposter sendromu nedir, imposter sendromu ne demektir gibi sorulara yanıt arayacağız. Ayrıca, bu duygu durum bozukluğunun, sizde de olup olmadığını …

Bu yazımızda, İnsanın Anlam Arayışı kitabının yazarı psikiyatr Victor Frankl kimdir ve onun oluşturduğu Logoterapi nedir bunlara değineceğiz. Ama esas olarak Victor Frankl sözlerine yer vererek, ünlü psikiyatrın o döneme ve günümüze ışık tutan öğütlerine yer vereceğiz. Victor Frankl Kimdir? Victor Frankl sözlerine geçmeden önce, isterseniz Victor E. Frankl ‘ı kısaca tanıyalım. Psikiyatr Victor Emil Frankl, 26 Mart 1905-2 Eylül …

Başarısız olma korkunu hemen hemen herkes bilir. Peki ya başarı korkusu? Evet yanlış duymadınız başarılı olma korkusundan bahsediyorum. Bu bölümde, başarı korkusu ile ilgili yazılmış referans bir kitap olan Martha Friedman ‘ın Başarı Korkusu kitabının özetine yer vereceğim. Kitabın ilerlemesine göre, başarı korkusu nedir? Başarı korkusu neden olur gibi sorulara yanıt verirken, başarı korkusuna örnek danışanlara da yer verilecek. Ve …

İnsanlar farklı farklı karakterdedirler. Her insanın kendine has bir karakteri vardır. Bazı karakterler kendi gelişim ve faydalarının yanı sıra, insanlığın gelişimi ve faydası için de çabalarken, bazı karakterler de vardır ki, sadece kendi menfaatleri doğrultusunda çabalarlar. Ve bu menfaatler doğrultusunda, toplumun genel kurallarını ve ahlak yasalarını çiğnemekten çekinmezler. İşte bu yazıda biz bu karakterlere, psikolojide karanlık üçlü denen, makyavelci, narsistik …

Mutluluk Hormonları Mutluluk hormonları vücudumuzda çeşitli aktiviteler neticesinde salınan, mutluluğumuzun kaynağı hormonlardır. Mutluluk hormonu nedir denilince akla Serotonin, Dopamin, Endorfin ve Oksitosin gelir. Biz bu yazımızda, bu hormonların vücutta neler yaptığına, eksikliklerinde ve yeterli olduklarında, bizi nasıl değiştirdiklerine değineceğiz.    Öncelikle mutluluk hormonlarını sıralayalım: Serotonin Dopamin Endorfin Oksitosin İsterseniz, şimdi de mutluluk hormonu olarak değerlendirilen Serotonin, Dopamin, Endorfin ve Oksitosine …