Psikoloji

Dr.Stutz Belgeseli Özeti (2022) Netflix ‘te yayınlanan Stutz Belgeseli, yönetmen Jonah Hill ‘in hastası olduğu Psikiyatrist Dr. Phil Stutz ile ortaya koyduğu mental sağlık üzerine çok özel bir belgesel. Belgeselde ikili hem kendi terapi süreçlerini hem Dr. Phil Stutz ‘un kendi mental durumunu hem de mental sağlık ile ilgili genel ve çok önemli tüyolar veriliyor. Bu özel yapımda, özellikle anksiyete, …

Anksiyete bozukluğu kişinin yaşadığı yoğun korku ve kaygı duygu durum bozukluğudur. Bu konuya anksiyete nedir, anksiyete belirtileri nelerdir konularını anlattığımız kaygı bozukluğu yazımızda detaylıca değindik. Peki bir kişide anksiyetenin olup olmadığını nasıl anlayabiliriz. Bu yazıda, kaygı bozukluğu için uygulanan 2 farklı anksiyete testi ne yer vereceğiz. Beck Anksiyete Ölçeği (BAI Anksiyete Testi) ve Yaygın Anksiyete Bozukluğu 7 (YAB-7) (GAD-7) testlerini …

Anksiyete nedir, kaygı bozukluğu nedir, anksiyete belirtileri nelerdir gibi soruları önceki anksiyete yazımızda yanıtlamıştık. Peki anksiyete nasıl geçer? Anksiyete nasıl yenilir? İsterseniz şimdi de kaygı bozukluğunun nasıl yenileceği konusunda bazı noktalara değinelim. Bu noktada kaybı bozukluğuna ne iyi gelir konusunda bazı önerilerde bulunacağız. Kaygı Bozukluğu, Anksiyete Nedir? Anksiyete Belirtileri Nelerdir? Kişisel Dönüşüm: Yaşam Tarzı Değişikliği Anksiyete nasıl geçer sorusuna vereceğimiz …

Anksiyete, diğer bir adıyla kaygı bozukluğu, birçok insanın yaşamını olumsuz etkileyen önemli bir psikolojik rahatsızlık. Bu yazımızda anksiyete nedir, anksiyete bozukluğu nedir, anksiyete belirtileri nelerdir gibi sorulara yanıt vererek, anksiyete neden olur, anksiyete nasıl yenilir gibi önemli konulara değineceğiz.  Kaygı bozukluğunu tespit etmek için, bu konuda bir kaygı testi ne anksiyete testi ne de yer vereceğiz. Peki, kaygı bozukluğu nedir? …

Depresyon çağımızın en çok görülen psikolojik rahatsızlıklarından. Çoğu insan depresyonda olduğunu düşünüyor veya bundan şüpheleniyor. Bu yazımızda, depresyon alanında oldukça önemli olan bir çalışmaya, bir depresyon testi ne yer vereceğiz. Depresyon riski ve seviyesini 21 soru ile belirleyen bir depresyon testi ni Beck Depresyon Ölçeği (BDÖ) ‘ni sizlere sunacağız. Beck Depresyon Ölçeği (BDÖ) sorularını yanıtlayarak, siz de depresyon riskiniz ve …

Major Depresyon Nedir? Majör Depresyon Belirtileri Majör depresyon diğer bir adıyla ağır depresyon ya da klinik depresyon, bu duygu durum bozukluğunun en yoğun ve ciddi yaşandığı halidir. Bu psikolojik rahatsızlıktan muzdarip kişiler, oldukça yoğun bir bunalım ve mutsuzluk içindedir.  Peki majör depresyon nedir? Major depresyon en demektir? Major depresyon belirtileri nelerdir? Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri ve Beck Depresyon Testi Yazılarına …

Depresyon çağımızın en temel psikolojik rahatsızlıklarından biri. Her geçen gün depresyondayım diyen kişilerin arttığı dünyamızda, Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization – WHO) ‘ne göre depresyon oranı %5. Yani dünya genelinde her 100 insandan 5 ‘i günümüzde depresyon ile mücadele ediyor. Biz bu yazımızda, depresyon nedir, depresyon belirtileri nelerdir, depresyon neden olur ve depresyon nasıl geçer gibi soruları yanıtlayacağız. Aynı …

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, kısa yazılışıyla DEHB, birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen bir rahatsızlık. Bu yazımızda, bu önemli rahatsızlığa, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğuna değinerek, DEBH nedir, DEHB ne demektir, Dikkat Eksikliği nedir, Hiperaktivite nedir gibi kavramsal soruları yanıtlayacağız. Ayrıca DEHB belirtilerine, dikkat eksikliği belirtileri ve hiperaktivite belirtileri olarak iki ayrı koldan değineceğiz. DEHB tiplerine de detaylı olarak yer vereceğiz. …

Sosyal Anksiyete Bozukluğu diğer bir ismiyle Sosyal Fobi, kişinin sosyal ortamlarda kendisini aşırı güvensiz hissetmesi, kaygılanması, kendiyle ilgili olumsuz düşünceler taşımasıdır. Bu yazımızda, sosyal anksiyete nedir, sosyal anksiyete bozukluğu ne demek gibi soruları yanıtlayarak, bu rahatsızlığın ne olduğunu öğrenecek, sosyal anksiyete neden olur sorusuyla da bu anksiyete bozukluğunun nedenlerine, değineceğiz. Aynı zamanda sosyal anksiyete bozukluğu belirtilerine, sosyal fobi belirtilerine değineceğiz. …

Tükenmişlik sendromu, kişinin uzun bir müddet stres altında kalarak, fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak zorluklara maruz kalması ve bu süreçte oldukça fazla yıpranarak, bireyin içsel kaynaklarını tüketmesidir. Temel nedeni kronik strestir. Zaten, stres insan için en zararlı şeylerden biri. Hatta birçok hastalığın nedeni de stres olarak görülüyor. Hepimizin hayatında belirli düzeylerde stres olabiliyor. Fakat stres kronik hale geldiğinde, bambaşka bir …