Zeka Nasıl Geliştirilir?

bir çok farklı şeyler uğraşmış bir çocuk ve sonunda aşçı olmuş
amerikanın en iyi aşçılarından biri

mayaonezin neden katı şekilde, ketçap ın da neden dağılacak şekilde
durduğunu bildiğim için o tatları tutturuyorum..onlarında arkaısında
bilim var

beyindeki DHA eksikliği
dikkat dağınıklığına hiperaktiviteye
alzemirlılarda az

vücut çok düşük oranda üretiyor
dışrdan alınması gerekiyor

3 türlü omega 3 , dha alınır

bitkisel..dha yoktur..başka bieşy vardır akraciger dha ya çevirmeye çalışır
yüze 5 ile çevirir..bazıalrı daha koay çevirir bazıları çeviremez
bitkisel olarak alırsam dha yı garant, etmem zor, verimli değil

bunu dışardan verirseniz, çocuk düzelliyor hiperaktivitesi, dikkat dağınıklığı
yüksek dha lı balık yağı vermelisiniz çocuğu bu yüzden

kutup balıkları ve okyanus balıklarında çok var dha
norveç somonu

etilesitel balık yağının %20 sini emer vücut

balık yağı alıyorsanız dha sına bakacaksınız

Omega 3 ve DHA okuma güçlüğü dil kullanımı ve zeka da etkili oalcak bir şey..

travma azda olsa olacak anne karnında
faydası da var
travma almış çcukların oksitosini sosyal anlaması daha fazla

alışkanlık eidnirse balık yağı sonuçları iyi olmayabilir
ara ara iyi akut

folik asıt
tahıl beyaz undan nişastadan kullanmıyoruz
gerçek ekmekten bahsediyoruz
folik asiti ordan alabilir, yeşll bitkilerde de var

doktor anne babanın çocuğu sürekli cevap veriyor çocuğa net cevaplar
anne baba hazır bilgi veriyor sürekli
soru sorma becereisi gözlemleme becerisi gelişmiyor

çocukları şaşırttığınız zaman çok iyi öğrenmeye başlıyorlar
kafa masaj aleti, uzunların beraber titreşmesi
aynı rezonanstakilerin beraber hareket etmeleri
aynı frekanstakilerin aynı kanalo izlemeleri

Çovuklarda,

• gözlem
• sorgulama
• detaylandırma

becerileri geliştirilmeli çocuğun, bu geliştikçe çok iyiye gidiyolar

sınırlı beceri
geniş beceri
genel zeka

ortak algıdan uzaklaşma problemi çözmeyi getiriyor
buna alışmalı çocuk
ortak deneyimden ortak algıdan
uzaklaşan çocuk sorgulamay yklaşıyor

dahi çocuk alışmıyor
tersini düşünüyor
farklı taraftan bakıyor

her çocuk dahidir, bunu öğretebiliriz ama yok ediyoruz
çocuğa bunu öğretebiliriz

deney farklı algılama yönünün gelişmesine ve alışmamasına sebep oluyor çocuğun
bu çok iyi bir şey

saymayı öpğretiyoruz bir süre sonra beyin buna lışıyor
ama geeri saydırabiliriz
bu beyini geliştirebiliyor

olayları unutmamamızın nedeni duygu,

öğrenme sırasında işin içinde duyguları da katmamız lazım
mutlaka duygular olmalı

yapamadığım şeyleri yapmış gibi beynimi etkileyebilirim
duygularla
1 saat 50dk

zor olan şeyleri görsele çeviriyorum

24 NR NAR

çinliler zenciler aynı gelir size
onlara da biz öyle geliyoruz

sebebi şu
insanda yüz tanıma bölgesi var
karşılaştığı ırklarla ilgil bir şablon oluşuyor
o şabonla mukayese ederek yapıyor
yüz tanıma bölgesi çalışmayan insanlar var herkes aynı gibi geliyor

çoocuklar için de önemli

1) yeteri kadar derin uyku almazsanız öğrendikleriniz uçup gidiyor
2) egzersiz
büyük düşünürler, düşünmeye vakit ayırdıklarından bunu yürüyüşle yapıyorlar
3) elle bir şey yapmak
4) sabah kahvaltısı (protein, sebze,meyve ağırlıklı)

Russel Foster ın “Neden uyumalıyız” ted konuşması…***

Bir turşu fıçısında taze bir hıyar olarak kalamazsınız…
çocuğu doğru bir eğitimle desteklemiyorsanız
eliznizdeki değerleri kaybedersiniz, stadartlaşarak kaybolur gider çocuk

Bunu hocam nasıl yapmıştı diye düşünmesi, kötü
Bunu nasıl çözebilirim diye düşünmeli

Aziz Sancar “Ben zekaya değil, çalışmaya inanıyorum”.

Önemli işlere imza atmamız için deha olmamız gerekmiyor

Avrupada bir üninin kapısında aşağıdaki yazıyordu sırasıyla

• Read
• Write
• Dream

Tersi olması gerekmiyor mu dedim,
Dediler ki tersiniz yaparsan Bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olursun….

çocuktan fikir almıyoruz
çok öenmli bir nokta çocuktan fikir almak

problem özmek asla denemeyi bırakmamaktır dedi bir çocuk bana 8 yaşında
çok önemli

problemlerle başedebilmeyi çocukluktan itibaren öğrettiğiniz zaman zihni kuvvetli
bireyler yetişiyor

çocuk doğada çok iyi öğreniyor
sizin yerinide olsam çamurda oyantırım
tübitak doğadaki son çocuk kitabı önemli

Doğada başka şeyler de var:

• probiyatik bakteriler
• D vitamini
• seratonin

doğada kaldığınız zaman hareket ediyorsunuz
d vitaminiyle bşirlikte seratonini arttırıyorkandaki
bu da hem dikkatinizi hem de kafanızın çalışmasını düzeliyor
depresyon gelişmesi riskini azaltıyor

çocuklarda kahve başka alışkanlıkları tetikleyeiblir
kafeinizm dediğimiz bir takım sournlara neden olailir

bazı dahi çocuklar başka şeylere kör
onların dilini öğrenmemiz lazım
onlara bukmadan öğreteceksiniz
anne baba öğretmen hacıyatmaz olan bıkmayan…o çocuk çok önemli bir eyre gelir
oytun hoca

o çocuktan matematiğin o geni yok mesela, hatalı
ama başka bir tarafı çok gelişmiş

beyindeki hayalaetler, beyin sporcukarının kullandığı kitaplardan

the mind of edimolis, bütün beyin sporcuları bunu okurlar

resimler şekiller tat vesaireye dönüştüğrü zaman beyin hatırlıyor
o zaman hyal gücüyle gerçek görme arasında fark yoktur demiştik
o zaman hayal gücümü kullanarak aynı etkiyşi kullanabilirim
beyin sporlarının yaptıığı budur kabasiteyi arttırrmak için
ilişkilendirme

unutkanlık hafıza vesaireyi azaltmak için
hem çocuk hem yaşlılık için

-sağlıklı beslenmek

-daha da önemlisi hareket etmek
ne akdar aktif egzersiz yaparsanız beyniniz o akdar yaşlılığa adapte olur

vücudun iki yanını eşit kulanan şeyler, kalp hızını bir tık arttırmak
yüzme de olaiblir

küçük şeylerde asansör merdiven, mutlaka yürümek

yoga problem çözebilme yeteneğinizi geliştiriyor
hayatta karşılaştığınız zorluklara karşı

çığplak dikkat
farkında olmak
onu devreye sokuyorsunuz

2-3 dil bilenlerin alzemer a yakalanma olasılığı az
yeni bir şey öğrenmek de öyle
kitap okumak
sosyalleşmek
yeni bir insanla tanışmak
seyehat etmek
hayatımıza yeni şeyler katmak
hep aynı iş grubundaki insanlarla birlikte olmamak
farklı segmentlerle iş gruplarındaki insanlarla birlikte olmak
kristalize zekaya etki ediyor bu da
kristalize zeka yaşlılıkla da durmaz sürekli devam eder
disiplinler araaszı beslenmek zeka için çok önemli

damar sertliği alzeimer a sebep olanlardan biri
şeker
spor yapmamak vesaire

insilun direncinin sebebi
şekeri karbonhidratı çabuk almak

insülün direncini yenecek şey posalı gıda
bunu yap bitti iş;)
ne yersen ye posalı ye
marul domates koydumu yanına tamamdır

entellektüel bişeyler yapmak
iyi uyumak da alzeimer ı engeller
oytun hoca

zekanın çevresel koşullarla çok ilişkisi var
öğrenme yöntemimizle ilişkisi var
artıtıralabilir bişey
kullanmazsak körelebilir de

yeni şeyler öğrenme
yeni çevrelere girmekle düzeltebiliriz