Dingin Yaşam Gnothi Seauton | Kendini Bil
Bu yazımızda ünlü psikiyatr Gabor Maté kimdir, Gabor Maté hangi alanlarda uzmandır gibi sorulara yanıt vererek, ünlü psikiyatristin çağımıza ışık olacak bazı sözlerine vereceğiz. Bakalım Gabor Mate sözleri bize ne fısıldıyor.
Bu Yazıda Neler Okuyacaksınız?
Gabor Maté Kimdir?
Gabor Maté 6 Ocak 1944 tarihinde doğdu. Macar asıllı, Kanadalı bir doktor ve yazar olan Gabor Maté ‘nin, çocukluk gelişimi, travma ve otoimmün hastalık, kanser, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), bağımlılıklar gibi alanlarda uzman, dünyaca ünlü bir psikiyatristtir. DEHB, stres, gelişim psikolojisi ve bağımlılık gibi konuları araştıran beş kitabın vardır.
Bert Hellinger sözlerine de göz atabilirsiniz.
Gabor Maté ‘nin Kitapları
Çocuklarınıza Tutunun
Vücudunuz Hayır Diyorsa
Normal Efsanesi
Dağınık Zihinler
In the Realm of Hungry Ghosts
Gabor Mate kimdir sorusuna yanıt verdik ve Gabor Mate ‘nin kitaplarına da değindikten sonra, bakalım Gabor Mate sözleri bize ne söyleyecek.
Şems-i Tebrizi Sözlerine ve Mevlana Sözlerine de Göz Atabilirsiniz.
Gabor Maté Sözleri
Nasıl hayır deneceğini öğrenmediğinizde, bedeniniz sizin yerinize hayır demeye başlar. Nasıl mı? Kendini hasta ederek.
İnsanların yargıya ihtiyaçları yoktur, kabule ihtiyaçları vardır.
Bir şeyi reddetmek sizde suçluluk duygusu yaratırken, rıza göstermek ardında bir kırgınlık bırakacaksa, suçluluğu tercih edin. Kırgınlık ruhun intiharıdır.
Bastırılmış öfke bozuk bağışıklığa yol açar. Duyguları etkili bir şekilde işleyip ifade edememek ve başkalarının ihtiyaçlarına hizmet etmeyi kendi ihtiyacını düşünmenin dahi önüne koyma eğilimi, kronik hastalık görülen insanlarda ortak davranış biçimleridir.
Birçok insan farkında olmadan tüm yaşamını, ne pahasına olursa olsun memnun etmeleri gereken güçlü ve eleştirel bir müfettiş yönetimindeymiş gibi geçirir.
İyileşme semptomların maskelenmesi değil, acının daha derin bir düzeyde anlaşılması ve dönüştürülmesidir.
Modern toplum bize duygularımızdan uzaklaşmayı öğretiyor, ancak iyileşmenin anahtarı en derin duygularımızla bağlantı kurmakta yatıyor.
Kronik hastalık kişisel bir zayıflık değil, çoğunlukla kronik stres ve çözümlenmemiş travmanın sonucudur.
Gerçek empati yargılamaz; diğerinin acısını tanır ve o acının hissedilmesi için güvenli bir alan sağlar.
Bastırılmış duygular kaybolmaz; tanınmayı ve serbest bırakılmayı bekleyerek vücudun içinde saklanırlar.
Gerçek şifa, en karanlık ve kabul edilmesi en zor kısımlar da dahil olmak üzere, kendinizin tamamını kucaklamayı içerir.
Fiziksel hastalık, zihnin sözlü olarak ifade edemediğini ifade eden bedenin dili olabilir.
Zihinsel berraklık ve iç huzur, yargılamadan veya direnmeden, gerçekliğimizi tamamen kabul ettiğimizde ortaya çıkar.
Araştırma literatürünün evrensel olarak duygusal strese yol açtığını belirlediği üç temel faktör var: belirsizlik, bilgi eksikliği ve kontrol kaybı.
Gabor Mate, günümüzün önemli psikiyatrlarından biri. Bu yazımızda, ünlü psikiyatrın bize ışık tutacak sözlerine değindik. Umarım bu sözler size de ışık olur.
Karşılıklı İş Birliği Değil, Yasal Zorunluluk Olma ihtimalinden dolayı belirtmekte yarar var: Reklam
