Psikoloji

Novaco Öfke Ölçeği (Novaco Öfke Testi) Öfkeli bir insan olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Ya da tam tersi. Peki öfke seviyenizi ölçemeye ne dersiniz? Bu yazımızda, öfke seviyenizi ölçecek bir ölçeğe, Novaco Öfke Ölçeği Testine yer vereceğiz. Novaco Öfke Ölçeğin, sizi çeşitli anlarda sinirlendirme potansiyeline sahip 25 farklı duruma odaklanıyor ve verdiğiniz yanıtlara göre de, öfke seviyenizi gösteriyor. Öfke seviyenizi ölçmek için, …

Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu Kimdir? Mehmet Doğan Cüceloğlu (9 Şubat 1938, Mersin – 16 Şubat 2021, İstanbul), ülkemize psikoloji alanından onlarca eser hediye etmiş, yaptığı konuşmalar ve yazdığı kitaplarla, toplumumuza önemli hizmetleri olmuş psikoloji hocalarımızdan biriydi. Hem yerli, hem de yabancı bir çok kurumda topluma hizmet eden Cüceloğlu, ülkemizde özellikle kişisel gelişim programları ve kitapları ile bir çok yüreğe dokundu. …

Prof. Dr. Kemal Sayar Kimdir? Prof. Dr. Kemal Sayar, ülkemizin psikoloji ve psikiyatri alanlarından yetiştirdiği, yazdığı kitaplar ve yaptığı konuşmalarla, hepimizi aydınlatmış ve aydınlatmaya devam eden önemli ustalardan biridir. Kemal Sayar, Hacettepe Üniversitesi (İngilizce) Tıp Fakültesini ile başladığı tıbbi eğitimine, uzmanlığını Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı’nda yaparak devam etti. 2008 yılında psikiyatri profesörü oldu. Alanında yazdığı onlarca kitapla, …

Bu yazımızda özellikle günümüzde oldukça popüler olan Aile Dizimi ve onun yaratıcısı olan Bert Hellinger ‘den söz edeceğiz. Bert Hellinger kimdir, Aile Dizimi nedir gibi sorulara yanıt vererek, Bert Hellinger sözlerine yer vereceğiz. Özellikle Zeytin Ağacı dizisi ile daha da popüler olan Aile Dizimi ve aile diziminin yaratıcısı Bert Hellinger sözleri bakalım bize ne diyecek. Gabor Maté Sözlerine de göz …

Bu yazımızda ünlü psikiyatr Gabor Maté kimdir, Gabor Maté hangi alanlarda uzmandır gibi sorulara yanıt vererek, ünlü psikiyatristin çağımıza ışık olacak bazı sözlerine vereceğiz. Bakalım Gabor Mate sözleri bize ne fısıldıyor. Gabor Maté Kimdir? Gabor Maté 6 Ocak 1944 tarihinde doğdu. Macar asıllı, Kanadalı bir doktor ve yazar olan Gabor Maté ‘nin, çocukluk gelişimi, travma ve otoimmün hastalık, kanser, dikkat …

Dr.Stutz Belgeseli Özeti (2022) Netflix ‘te yayınlanan Stutz Belgeseli, yönetmen Jonah Hill ‘in hastası olduğu Psikiyatrist Dr. Phil Stutz ile ortaya koyduğu mental sağlık üzerine çok özel bir belgesel. Belgeselde ikili hem kendi terapi süreçlerini hem Dr. Phil Stutz ‘un kendi mental durumunu hem de mental sağlık ile ilgili genel ve çok önemli tüyolar veriliyor. Bu özel yapımda, özellikle anksiyete, …

Anksiyete bozukluğu kişinin yaşadığı yoğun korku ve kaygı duygu durum bozukluğudur. Bu konuya anksiyete nedir, anksiyete belirtileri nelerdir konularını anlattığımız kaygı bozukluğu yazımızda detaylıca değindik. Peki bir kişide anksiyetenin olup olmadığını nasıl anlayabiliriz. Bu yazıda, kaygı bozukluğu için uygulanan 2 farklı anksiyete testi ne yer vereceğiz. Beck Anksiyete Ölçeği (BAI Anksiyete Testi) ve Yaygın Anksiyete Bozukluğu 7 (YAB-7) (GAD-7) testlerini …

Anksiyete nedir, kaygı bozukluğu nedir, anksiyete belirtileri nelerdir gibi soruları önceki anksiyete yazımızda yanıtlamıştık. Peki anksiyete nasıl geçer? Anksiyete nasıl yenilir? İsterseniz şimdi de kaygı bozukluğunun nasıl yenileceği konusunda bazı noktalara değinelim. Bu noktada kaybı bozukluğuna ne iyi gelir konusunda bazı önerilerde bulunacağız. Kaygı Bozukluğu, Anksiyete Nedir? Anksiyete Belirtileri Nelerdir? Kişisel Dönüşüm: Yaşam Tarzı Değişikliği Anksiyete nasıl geçer sorusuna vereceğimiz …

Anksiyete, diğer bir adıyla kaygı bozukluğu, birçok insanın yaşamını olumsuz etkileyen önemli bir psikolojik rahatsızlık. Bu yazımızda anksiyete nedir, anksiyete bozukluğu nedir, anksiyete belirtileri nelerdir gibi sorulara yanıt vererek, anksiyete neden olur, anksiyete nasıl yenilir gibi önemli konulara değineceğiz.  Kaygı bozukluğunu tespit etmek için, bu konuda bir kaygı testi ne anksiyete testi ne de yer vereceğiz. Peki, kaygı bozukluğu nedir? …

Depresyon çağımızın en çok görülen psikolojik rahatsızlıklarından. Çoğu insan depresyonda olduğunu düşünüyor veya bundan şüpheleniyor. Bu yazımızda, depresyon alanında oldukça önemli olan bir çalışmaya, bir depresyon testi ne yer vereceğiz. Depresyon riski ve seviyesini 21 soru ile belirleyen bir depresyon testi ni Beck Depresyon Ölçeği (BDÖ) ‘ni sizlere sunacağız. Beck Depresyon Ölçeği (BDÖ) sorularını yanıtlayarak, siz de depresyon riskiniz ve …