Düşünce Gücü İle Neler Yapılabilir?

Simurg : Si 30 murg kuş

7 büyük vadiden geçmeleri gerekiyomuş zümrüdü anka kuşuna giden kuşların

istek
aşk
marifet
istisna
tevhid
şaşkınlık
yok oluş vadileriymiş….bu vadilerden biridne tekr teker ayrılmış çoğu sürüden
ancak 30 kuş ulaşabilmiş…o 30 kuş anlamış ki aradıkları simurg kendileri
ve gerçek yolculuk insanın içine yaptığı yolculuktur…

yaşam koçu nedir?
sürekli mutsuz ve döngüdeyseniz
biliç altında bişey var demektir…
ordaki çekirdek düşünceyi değiştirdiğimizde kökten değişiyor kişi..
bilinç altındaki negatif düşünceleri düzeltiyoruz…

kendini gerçekleştiren kehanet..
en önemli konularından biri psikolojinin…
eğer bir kişi veya olay hakkında bir beklenti gerçekleştirirseniz
ve bu yönde davranmaya başlarsanız beklentiniz gerçek olur…
aklıma gelen başıma geldi…
bir şeyi kırk kere söylerseniz olur..

bir insan hakkında olumsuz düşünüyosak ona göre kötü davranıyoruz
ve karşıdaki de bundan kaynaklanarak olumsuz davranıyor…
demek ki yanılmamışım diyıoruz, aklıma gelen buydu vs…

valenda faktörü…
karal valenda bir ip cambazı…
son gösterisinde ipten düşer ve ölür…
son 3 ayda valenda nın ya ipten düşersem, ya başıma bişey gelirse
gibi düşüncelere kapıldığını anlatır karısı…..

dışardakilerind eğil, iç sesimiz önemli
kendimie ne diyoruz…
başramayacağımızı mı yoksa, ne akdar önemli bir kişi olduğumuzu mu

düşünce kontrolden çıkıyorsa, hastalık durumu oluşur…

bizim psikolojik direncimiizi
hastalıklara karşı direncimizi arttıran, olumlu düşüncemiz
psikolojimizdir…

kişi kendi ile ilgili olumlu düşünceler besliyorsa, bunu otomatik olark dışarıya yansıtıyor..
geri bildirimi ni de iyi alıyor…
sağlık orunlarını da az belirtilerle atlatıyor…
psikolojik oalrka kişinin olumlu ve iyi şeyler düşünmesi lazım…
tabi böyle deyince herşey düzgün gitmiyor olabilir…

ankaraya gitmek istiyorum diye iyi düşününce gitmiyosun, aksiyona geçmen lazım…
beynimize bir navigasyon veriyoruz, bir komut bir hedef,
psikolojik olarak algıda seçicilik devreye giriyor
o hayalle ilgili oalrak, hem daha fazla enerji harcıyorsunuz
hem de bununla ilgilioaly ve kişileri daha iyi farkediyosunuz
iyileşecek hastanın ayağına doktor gelir gibi…
vücudumuzda hem psikolojik hem biyolojik değişiklikler oluyor
bi bakıyoruz o amaca giden yolda ciddi yol almışız

kişi beklentileriyle biyokimyasını bozabiliyor..

yolda söylese mahkemelik oalcağımız şeyleri malesef kendi kendimize söylüyoruz….

zihnimde başarılı olduğumu düşünüp,
ya başarısız olursam derken, ne olur dediğim zaman
bu kırık frekans yaratır ve benim realitem başrısızlık olur

sağlıklı bi ilişki kurmak istiyorum ama ağzımdan çıkan söz bütün erkekler aldatır ise
ben bu realiteyi yaratamam

çok para kazanmak sitiyorum ama bilinç altında para beni bozar der
ya da para kirli

düşünce ve söz birarada pozitif bir enerji yayar..

0 – 10 yai arasında anne babadan duyduğumuz cümleelr
sonrasında yaşadığımız travmalar

toprak bilinçaltı gibi..
elma çekirdeği atıyoruz üzüm bekliyoruz..böyle bişey yok

blinç altında ne varsa bilinç düzeyinde bunu yaşıyoruz
bilinçaltı %80, bilinç düzeyin %20
farkında olmadığım kısım bu bilinçaltı

evlenmek istiyoa ama kimseyle oturmamış
annesi çocukluğundan beri şunlarla büyütmş
erkeklerden uzak dur, onlar seni aldattır..

bilinç altındaki negatif şeyleri bulup, onları resetlemek

resetlemek: bilinç altındaki negatiflikleri sorularla tespit ediyoruz
hafızadan silmek değil, o düşünceyi etkisiz ve geçersiz bir hale getirmek

nasıl format atıınız erkekler hakkındaki düşüncesine:
tekerde patlak bir yerin var, onu farkettiriyoruz..
annem beni bu ücmleyle büyüttü.

bazen bijolojik nedenlerle olabiliyro psijolojik problemler
basit bir hormon tedaivisyle düzeiyor
bir troid vs..
eksik bir mineral var mı vücutta..

kendisinde nevrotik bir sorun ar yoksa psikolojik bir sorun mu var…
kritik bir nokta

-nevrozlar
-psikozlar

hepimiz nevroz olabiliriz..nevrotik kişi sorunun farkındadır…
yardıma açıktır

psikozlar, ciddi anlamda kişilik bozukluğu
bu kişiler yardım almaya açık değiller, reddederler
baktıınızda normal oalrak görülebilirler, belki mani dönemi yaşıyodur
aynı kişi çökkünlük durumunda çok ciddi sorunlar yaşayaiblir
bu kişiler dışardan onları uayranlara ciddi tepki gösterebilirler
ben deli değlim doktora gitmem sen git derler

nevrotikelr sorunlarını sırtında yaşarlar ve kurtulmak isterlerr
psikozlar sorunu yaşarklar ve etrafını da o gözlükle görürler

bilinçaltı dediğimiz şeyi ortaya çıkaemak kolay değil…
çok farklı şeyler ortaya çıakrabilirsiniz..
fazrklı disiplinler bir arada çalışmalı o yüzden..

ortada biyolojik bişey yoksa, psikolojik
noropsikiyatris veya norolog ilaçla mı terapiyle mi devam edilmeli
ona karar verir…

psikologlar, sizin yolunuzu aydınlatırız
göremediğiniz o dönemde yolları sunuyoruz

kişilik örüntüsü bozulmuşsa kişi bunu algılayamaz ve yanlış seçimler yapabilir…

bireyi kendi psikolojisiyle değerlendiremezsiniz
sosyoloji de var, içinde bulunduğu çevreye göre de değerlendirmek lazım
kültürünü inançlarını değer yargılarını bilmem lazım

ergenlikte olan ciddi kişilik bozuklukları var…
bunlar genelde ergenlikle karıştıırlabiliyor…

ruh sağlığı inanılmaz dikkat isteyen çok kritik bir nokta..

psikologlugu iyi yapmak için sosyoloji de almak lazım.

insanları motive ederken o insanın psikolojisini de bilmemiz lazım
yoksa, ilk deenmede başarısız olursa, çöküntüye uğruyor
performans anksiyetesi ile geliyorlar

aşırı korumacı anneler var…30 ayşında montnu giydin mi vs…

mantığınızla ytemediğiniz, ani duygusal oalrak harekete geçtiğiniz zaman
kişilik örüntünüz bozulmaya başlamış demektir…

…mamalıyım dediğimiz zaman negatif anlamlı bir bilinç altı etkilemesi yapıyoruz
bunu yapmamalıyım dediğimizde, bilinçaltı yap kısmını alıyor, mamalıyım ı almıyor
olumsuz oalrak da bahsetsek, kendimize reklamını yapmaya devam ediyoruz
reklamın iyisi kötü olmaz gibi bişey…

negatif cümleleriniz varsa böyle, bunu pozitif şeylerle değiştiebilirsiniz
hep ben ne kadar şansızım dersim..onun yerine ben çok şanslıyım, elimi neye
atsam başrılıyım cümlesiyle değiştirdim..
düşünüp söze dökerek…

söz ve düşünce uygun olmalı…

olumsuzluklar da olmalı ki olanların kıymetini anlayalım…

hayata olumlu yönlerinden bakmanın psikolojide kuramı var…

Bu, bilişsel davranışçı kuram
ne der, bilişi der, bakış açını değiştir davranışın değişir
neye inanıyorsam ona uygun davranıyorum..bakış açısını sağladığım
yer de önemli…

otel piyanoyu şikayet eden kadın…paderesvskiymiş o piyanoyu
çalan…sonra dinliyor oturup tanıdıklarını da çağırarak

trafikten şikayet mesela
toplu taşıma kullannamk erken çıkmak yerine herkes için olan bir soruna
şikaetçi yaklaşmamak gerekir

hepimizi bir başkasının hayatına dokunabiliriz ve hayata değer katabilirz
önemli olan şu, imkanlarım sınırlı olaiblir
bu imkanlarla dahi başkasının ahaytında fark yaratabilirim

şükran duygusu

sosyal karşılaştırma yapıyosunuz.. bak o iyi bi duruma geldi, benim ona
katkımla iyi bir duruma geldi evet iyi bi insanım
o isnanın varlığı iyi hissetmemi sağlıyor..

matematikte eksi ile artıyı topladığınızda hangisi büyükse o
kazanır…o yüzden olumlu düşünceleri arttırmak gerekiyor
iş sesi değiştirmek lazım olumsuzları olumlularla

iş ses nedir
kitabı iç ses okur..iç ses okumzasa döner bir daha okursunuz…

oyun haline getirin zevklidir ama zordur…
olumlularla çevirin olumsuz cümleleri..

Allah eksikliğini göstermesin
Allah utandırmasın vs… derken içerik oalrak da olumlu kullanmalıyız…
inanılmaz bir antemandır bu..bunu yapabilirsek hayatımız önemli
anlamda değişir…

olayların %10 olaylardan, %90 ı verdiğin tepkileredn oluşur
olanlar zaten oldu, verdiğin tepkiye göre değişir sonrası
çok rahatlatıcı bir etmen…

sürekli dedikodu eleştiri
negatif insanların olduğu yere girmeyin
hanımalrın günlerinde hastalıklar biirleri çekiştirilir vs…

ülkeler arasında PISA da falan finlandiya birinci çıkıyor
dedikodunun yen az yapıldığı yer…finlandiya
adamlar olaylarla ilgilineiyor…

vareledebileceğimiz şeyler bildiklerimizle oluyor..
ne kadar biliyorsak o kdar yaratıcı olailbiriz..

hergün bir tabak koy beraber yemek ye… konuş onunla,
bir süre sonra eş olayına
alışıyor ve ahzır oluyor bir birlikteliğe

bilim insanları çok özel insanlar değil
sadece bir şeye iyi odaklanmış olmuş ,iyi hayal kuran
her şeyi düşünen insanlar..

einstein in lafı..benim sizden tek farkım..
benim sizden farkım sizin 5 yaşında sorduğunuz soruları ben
hala kendime soruyorum…

Seçmek,seçmediklerini kaybetmeyi göze almaktır
seçenekler arasında, bizi korkutan karar almamız engelleyenşeyler var
kaybedeceklerimizden korkkmammızdan dolayı
en iyi seçim nasıl olur dye karar veremeyiz
o yüzden geçmişteki keşke onu yapsaydım diyoruz..

geçmiş geşmiş, gelecek gelecek…
sonsuz bir şimdimiz var ne hyapacaksak şimdi yapacaz

kendimizle birlikte çevremizi de değiştirmeye yöenlik davranmak
bunu yapabilemk bizim elimizde

russel..
en büyük işler en büyk hayal sahipleri tarafından

disney
eğer hayal ediyorsan yapabilirsen

mevlana
ne düşünüyorsan osun.

doğru düşünmek
doğru söylemek
kendi değerimizi bilmemiz gerekiyor

eyleme geçmeyen hiö bir düünce ve söz gerçek olamz harekete geçmemiz lazım

herşey sonunda iiy olacaktır diye inanırım…iyi olmamışsa
bitmemiştir diyorum..