Psikoloji

Bağlanma, aile ilişkileri, arkadaşlık ilişkileri ve romantik ilişkilerde kişinin davranış tarzını etkileyen ve hayatına yön veren en önemli olgular biridir. Bu yazımızda, bağlanma kuramı (bağlanma teorisi), bağlanma stilleri ve bu bağlanma türlerinin insan yaşamına ve davranışına etkilerini ele alacağız. Bu yazı özellikle Daniel Goleman ‘ın Sosyal Zeka kitabı, Sarah Tomley ‘in “Freud Bu İşe Ne Derdi: En Muhteşem Psikoterapistler Gündelik …

Evlilik ve beraberinde gelen aile, toplumun en önemli yapı taşlarından biri. Sevdiğimiz insanla bir aile kurmak için girdiğimiz evlilik hem çok özel hem de çok zorlu bir yol. Bu yolda amaç sonuna kadar evliliği sürdürmek ve bir ömür boyu birlikte mutlu yaşamak. Ve evliliği bu şekilde mutlu bir yuva haline getirmek her iki çiftin de görevi. Peki mutlu evlilik nedir? …

Bun yazımızda, bağımlılık nedir, bağımlılık yapan maddeler nelerdir gibi soruları yanıtlayarak, bağımlılıktan kurtulma yollarına değineceğiz. Tabi bu yazıda değineceğimiz noktalar, tıbbi bir tavsiyeden ziyade, yardımcı bazı öneriler olacak. Bu bağımlılıktan kurtulma yöntemleri sizde bağımlılık konusunda bir farkındalık yaratabilir. Ama tıbbi müdahale ve ilaç kullanımını gerektiren bir bağımlılığınız söz konusuysa, bu konuda uzman bir psikiyatristten destek almanız gerekir. Peki o zaman …

Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur Kimdir? Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur Hoca, 1982 yılında Hacettepe Tıp Fakültesi mezuniyeti ile başladığı meslek hayatına, uzmanlığını Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalında yaparak psikiyatri alanı ile devam etmiştir. Daha sonra yaklaşık iki yıl İngiltere ‘de “davranış tedavileri”, “cinsel işlev bozuklukları-seks terapileri”, “evlilik terapileri” ve “kaygı bozuklukları” alanlarında eğitimler almış, 1992 yılında doçentlik …

İş dünyasında ve profesyonel ortamlarda izlenimin gücünden oldukça sık söz edilir. Özellikle ilk izlenim, karşınızdaki kişiyi etkileme konusunda oldukça önemlidir. Peki insanlar üzerinde bu kadar etkili olan ilk izlenim daha sonra nelere yol açıyor? İyi bir ilk izlenim, daha sonra hangi avantajları önünüze seriyor? Veya kötü bir izlenim bırakmak neden bu kadar negatif etkiye sahip? İşte bu yazımızda, bu konulara …

Plasebo Etkisi Nedir? Bu yazımızda Plasebo Etkisi nedir, psikolojide ve tıpta hangi anlamalarda kullanılır, hasta üzerinde nasıl bri etkisi vardır bunlara değineceğiz. Detaylarına girmeden önce isterseniz önce Plasebo nedir, Plasebo Etkisi nedir bunlara bakalım. Plasebo latince kökenli bir kelime ve anlamı “iyi edeceğim, hoşnut edeceğim”.  Anlamından da anlaşılacağı üzere Plosebo Etkisi de iyileşmek ve şifa bulmakla ilgili. Biraz daha detaylandıracak …

Hepimiz geçmişten doğru ve yanlış birçok kalıplaşmış inanç getiriyoruz. Peki bu inançlar bizi nasıl etkiliyor? Eğer bu inançları daha sağlıklı olan inançlarla değiştirirsek neler değişir? İşte bütün bunların cevaplarını bulacağımız bu yazımızda, bu konuya derinlemesine yaklaşan Albert Ellis ve Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi (ADDT) ‘ye odaklanacağız. Peki Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi Nedir? Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi (ADDT) Nedir? Akılcı Duygusal …

Pygmalion Etkisi Nedir? Pygmalion Etkisi hem psikolojide hem de mitolojide oldukça bilinen bir kuraldır. Aynı zamanda “Kendini Gerçekleştiren Kehanet” ya da “Beklenti Etkisi” olarak da bilinen Pygmalion Etkisi, kişinin başkalarının kendinden beklediği şekilde davranmaya başlamasını ve bir süre sonra da ona dönüşmesini simgeler.  Beklenti etkisine göre, siz bir şey beklersiniz ve düşünürsünüz ya da içinde bulunduğunuz şartlar sizi belirli şekilde …

Mindfulness Ne Demektir? Bu yazımızda anda yaşamak ve mindfulness kavramları üzerinde derin bir yolculuğa çıkacağız. Anda yaşamak nedir? Veya şimdede olmak, şimdide yaşamak nasıl olur? Gibi sorulara yanıt ararken, mindfulness nedir, mindfulness ne demektir gibi soruları da yanıtlayacağız aslında. Çünkü mindfulness en basit tanımı ile aslında anda kalmak ve anı gerçek manada yaşamak. Peki sürekli dillerde olan anda kalmak, acaba …

Carl Gustav Jung psikoloji biliminin en önemli isimlerinden biridir. 26 Temmuz 1875 yılında İsviçre ‘de doğmuş ünlü İsviçreli psikiyatr, Sigmund Freud ve Alfred Adler ile birlikte Derinlik psikolojisinin üç kurucusundan biridir. Kendisi de Analitik psikolojisinin kurucusu olan Carl Gustav Jung sözleri ile de döneminde olduğu gibi günümüzdeki insana da ışık tutmuştur.   Alanında birçok kitap yazan Carl Gustav Jung, birçok …